교류분석(TA) 자아상태 검사

나는 어떤 마음으로
사람을 대하고 있을까?

50개 문장에 답하면 다섯 가지 자아상태 점수를 이고그램 그래프로 보여 드려요. 그래프가 어떤 의미인지는 해석자와 이야기하며 함께 찾아가요.

약 7분 50문항 결과 바로 확인
검사 방법

세 단계면 끝나요

정답은 없어요. 바람직한 모습보다 평소의 나에 가까운 답을 고르는 것이 가장 정확합니다.

1

문장에 답하기

50개 문장을 읽고 나와 얼마나 비슷한지 항상 · 자주 · 가끔 · 드물다 중에서 골라요. 한 페이지에 10문항씩, 모두 5페이지예요.

2

자동 채점

다섯 자아상태마다 10문항씩 점수를 더해 0–30점으로 계산해요. 직접 더할 필요가 없어요.

3

해석자와 함께 보기

점수와 이고그램 그래프가 나오면 해석자에게 보여 주세요. 높고 낮은 곳이 무슨 뜻인지 함께 이야기해요.

세 가지 구조, 다섯 가지 기능

다섯 가지 자아상태

Berne의 P·A·C 구조를 Dusay가 기능별로 나누고, 각 기능에 쓰는 심리적 에너지를 그래프로 그린 것이 이고그램이에요.

검사 전 안내

이것만 알고 시작하세요

좋고 나쁜 자아상태는 없어요모두 쓰임이 다른 도구예요. 핵심은 상황에 맞게 꺼내 쓰는 유연성입니다.
점수보다 모양을 봐요절대 점수보다 다섯 점수의 상대적 높낮이, 곧 그래프 모양이 나를 더 잘 보여 줘요.
결과는 스냅사진이에요‘나는 이런 사람’이라는 꼬리표가 아니라 ‘지금 나는 이렇게 에너지를 쓰고 있다’는 기록이에요.

지금 나의 이고그램을 그려 보세요

종이 검사지로 이미 채점했다면